Ez a könyv megmentheti az életed - Egyszerű módszerek a nyugodtabb és egészségesebb életért [eKönyv: epub, mobi]

Ismerd meg a testedet úgy, ahogy még soha!A test egyszerre csodálatos és bosszantó. Az agyunk olyan, mint egy régi operációs rendszer: tele van hibás kóddal, lassan reagál, és gyakran inkább macskás videókat nézne, mint hogy végre aludni menjen. A csontvázunk nélkül egy kupac zselé lennénk, mégis gyakran a hátfájás vagy a túlterhelt térdek börtönében érezzük magunkat. Az orr pedig kész tervezési kudarc: vagy eldugul, vagy folyik, és váratlan helyeken szőrszálakat növeszt.Az emberi test evolúciós kompromisszumok, próbálkozások és tévedések hosszú sorának eredménye. Mindezzel együtt kell élnünk, méghozzá a lehető legjobban. Ez a könyv ehhez nyújt segítséget. Közérthetően, humorral és a legfrissebb tudományos ismeretekre támaszkodva mutatja meg, mit érdemes tenni a mindennapokban, hogy a szerveink minél tovább békében éljenek egymással, és így hosszabb és jobb életet élhessünk.Dr. Karan Rajan, a TikTok egyik legnépszerűbb orvosa ebben a szórakoztató, mítoszromboló túlélési útmutatóban elmagyarázza testünk furcsa és lenyűgöző működését, és azt is megmutatja, hogyan őrizhetjük meg egészségünket minél tovább.DR. KARAN RAJAN sebész, az ENSZ és a WHO nagykövete, a Sunderlandi Egyetem orvostudományi karának vezető klinikai előadója, aki 2020 óta több mint 12 millió követőt szerzett különböző közösségimédia-csatornáin. Videói frissítően őszinték, eloszlatják az orvosi tévhiteket, és egészségügyi tanácsokat nyújtanak bőséges adag fekete humorral tálalva.